Во время поста один день голодают
— Пост имеет не только религиозную ценность. Готовит организм к смене времени года, — говорит Оксана Скиталинская, столичный диетолог. — Поможет оздоровить организм. — Если воздержаться от пищи на один день, это мобилизует защитные силы, активизирует иммунитет и обмен веществ. Уменьшается риск аллергий, воспалений. Клетки быстрее обновляются. Хорошо для тех, кто хочет сбросить пару…
Читать